Alle programmas
Circuittraining
Wil je afvallen en tegelijkertijd je conditie verbeteren? Volg dan het circuittraining programma! Onder begeleiding van onze fysiotherapeuten raak je op een gezonde manier die kilos kwijt.
Outdoor training
Klaar met binnen zitten en weinig bewegen? Wil jij op een veilige manier weer fit en vitaal worden? Schrijf je dan in voor onze veelzijdige training onder begeleiding van een fysiotherapeut.
Het programma
De circuittraining bestaat uit afwisselende oefeningen voor kracht en conditie. We trainen buiten in de frisse lucht, wat extra motiverend werkt. Het programma is geschikt voor alle niveaus.
Professionele apparatuur
- Cardio-oefeningen
- Krachtoefeningen
- Core-training
- Stretching en cooling-down
Voor wie?
Circuittraining is geschikt voor iedereen die wil werken aan:
- Afvallen en gewichtsbeheersing
- Conditieverbetering
- Spierkracht opbouwen
- Meer energie krijgen
Meedoen met circuittraining?
Neem contact met ons op voor meer informatie of om u aan te melden.